Zdravlje

Nova istraživanja pokazuju da doba dana u kojem vežbamo može značajno uticati na rezultate koje postižemo redovnom fizičkom aktivnošću. Prema istraživanju dr. Džonatana R. Ruiza sa Univerziteta u Granadi, osobe koje vode veoma neaktivan način života i imaju višak kilograma postižu najbolje rezultate vezano za regulaciju šećera i insulina u krvi kada vežbaju u večernjim…

Sezona kupanja je pred vratima, a mnoge žene posežu za brzim rešenjima poput preparata za mršavljenje. Međutim, zdraviji pristup uključuje treniranje, kvalitetnu ishranu i prirodne dodatke poput čaja od kukuruzne svile. Kukuruz je čest gost na našoj trpezi tokom leta, ali često bacamo „kukuruznu svilu“ prilikom čišćenja. Ova vlakna, prepoznata i kao kukuruzna svila, zapravo…

Ema Tuthil je nedavno doživela teško zdravstveno stanje zbog kontraceptivnih pilula, a sada je rešila da upozori druge žene o potencijalnim rizicima. Nakon šest godina pauze od uzimanja kontraceptivnih pilula, Ema se vratila njihovom korišćenju, ali nije bila svesna ozbiljnih posledica koje one nose. Lekari su otkrili veliki krvni ugrušak u njenoj nozi koji je…

Namirnice koje unosimo u naš organizam mogu imati veliki uticaj na naše zdravlje, posebno kada se kombinuju sa određenim lekovima. Kombinacija određenih namirnica sa lekovima može uticati na efikasnost leka, ili čak dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. U nastavku ćemo navesti neke od kombinacija koje treba izbegavati. Antibiotici su lekovi koji se često koriste u…

Pušenje je jedan od vodećih uzroka smrti diljem svijeta, s ozbiljnim zdravstvenim rizicima za pušače i njihove okoline. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, više od 8 milijuna ljudi godišnje umire zbog pušenja, a taj broj se očekuje da će nastaviti rasti ako se ne poduzmu adekvatne mjere za suzbijanje ovog problema. Jedna od najvećih prijetnji zdravlju…

U posljednjem podcastu „Dnevnik jednog izvršnog direktora“ otkriven je slučaj „najboljeg lažova“ kojeg je ikada upoznala voditeljica. Radi se o čovjeku koji je uhvaćen u postavljanju skimmer uređaja na bankomate kako bi kradom prikupljao podatke s kartica. Iako je opisan kao „bazni kriminalac veoma niskog nivoa“, uspio je ostati neustrašiv te pružiti izazov poligrafskom ispitivanju.…

San je ključan za naše zdravlje, ali postoji nekoliko namirnica koje se trebaju izbegavati pre spavanja kako bi se osigurao kvalitetan san. Konzumiranje napitaka s kofeinom može poremetiti san, čak i ako se piju nekoliko sati pre odlaska na spavanje. Začinjena hrana može izazvati probleme s varenjem i poremetiti san, posebno kod osoba koje imaju…

Mnogi ljudi često misle da su uredni i organizirani ljudi slobodni od problema, no to nije uvijek slučaj. Iako možda izgledamo kao da imamo sve pod kontrolom, problema je uvijek moguće susresti i s njima se suočiti. Jedan od najčešćih problema koji se može pojaviti kod „urednih“ ljudi je preopterećenost poslom. Oni često žele biti…

Ministar zdravstva Zlatibor Lončar nedavno je izjavio da situacija u zdravstvu nije zadovoljavajuća te da će prioritet Ministarstva biti nastavak digitalizacije s fokusom na uvođenje sistema e-bolovanja i e-kartona. Situacija u zdravstvu godinama je bila izazovna, a pandemija COVID-19 dodatno je istaknula nedostatke i potrebu za modernizacijom sistema zdravstva. Ministar Lončar istaknuo je da je…

Mnogo toga možete naučiti o svojem zdravlju na temelju kose. Kako kosa izgleda i kako se ponaša može otkriti mnogo informacija o vašem zdravstvenom stanju. Na primjer, preveliki gubitak kose može biti znak nekog zdravstvenog problema poput nedostatka gvožđa ili stresa. Suva i lomljiva kosa može također ukazivati na genetske predispozicije ili hormonalne poremećaje poput…

Ela Pik, 19-godišnja devojka, doživjela je neočekivanu promjenu u svom životu kada su lekari otkrili neizlečivi tumor na mozgu. Misleći da je samo mamurna tokom odmora sa prijateljima na Zanteu, Ela je ignorisala simptome sve dok se nisu pogoršali nakon povratka kući. Osećala je konfuziju, jake migrene i neobične pokrete očiju, što ju je navelo…

Vaskrs je verski praznik koji se slavi farbanjem i lomljenjem uskršnjih jaja, koji su centralni simbol proslave. Jaja su ne samo simbolična, već i hranljiva namirnica koja može imati brojne zdravstvene benefite ako se konzumira umereno. Ona sadrže visoko kvalitetne proteine, esencijalne aminokiseline, vitamine i minerale poput selena i fosfora. Tradicionalno se brinulo o unosu…