Zdravlje

  • Ovako Kinezi regulišu krvni pritisak! Postoje dve ključne tačke na vašem telu

    .

    Nebojša Novaković

    Gotovo svaki čovjek se ponekad nađe u situaciji da mu je pritisak povišen. To se može dogoditi pod utjecajem stresa ili prekomjerne tjelesne aktivnosti, kada se mišići naprežu i krvni sudovi sužavaju, stvarajući pritisak. Kako biste regulirali pritisak u takvim trenucima, bitno je hitno opustiti mišiće. Kako biste to postigli, kineska medicina otkriva da se…

  • Prejedanje, šta bi trebalo da uradite ako ste se prejeli?

    .

    Nebojša Novaković

    Prejedanje je često praksa tokom prazničnih proslava i praznika poput Prvog maja. Ova praksa se obično opravdava našom urođenom ljubavlju prema hrani i zadovoljstvom koje osećamo kada smo siti. Međutim, prejedanje može biti štetno po zdravlje. Kada se prejedemo, naš glavni organ za varenje – želudac, postaje preopterećen hranom. Hrana se meša sa kiselinom za…

  • Smrdljivi gasovi su bili simptom opake bolesti! Mislila je da je razlog ishrana, a onda je dobila razarajuće vesti

    .

    Nebojša Novaković

    Jelena Tompkins je žena iz Kolorada koja je primetila da su joj gasovi postali mnogo smrdljiviji nego inače. Nekoliko meseci kasnije, otkriveno je da je ovaj simptom u stvari bio znak raka debelog creva. U početku je mislila da je zdrava jer je vodila zdrav način života, ali krv u stolici je bila alarmantan znak…

  • Dešava se zbog OVOGA, a simptomi su neprijatni!

    .

    Nebojša Novaković

    Alkohol može izazvati različite reakcije kod ljudi, a mnogi nisu svesni da mogu biti alergični ili netolerantni na određene sastojke u alkoholnim pićima. Dok većina ljudi doživljava mamurluk kao posledicu konzumiranja alkohola, važno je napomenuti da mamurluk nije isto što i alergijska reakcija. Međutim, neki pojedinci mogu imati alergijske reakcije na određene sastojke u alkoholu,…

  • Ako svako jutro uzmete list čuvarkuće i med, brzo ćete primetiti promene! Evo šta će se dogoditi

    .

    Nebojša Novaković

    Svaki dan uzimati čuvarkuću i med može imati pozitivan utjecaj na cjelokupno zdravlje, posebno za probleme s probavom. Ova kombinacija je blagotvorna za cijeli organizam, jača imunitet, pomaže u prevenciji probavnih smetnji, kod pojave cista i posebno je dobra kod zatvora. Čuvarkuća se koristi već dugo vremena u narodnoj medicini zbog svojih ljekovitih svojstava. Jedinjenja…

  • SVE ČEŠĆE VAM SRCE NENORMALNO LUPA I GUBITE DAH? Jedno može biti OPASNO po vas, doktor ovo savetuje!

    .

    Nebojša Novaković

    Gubitak daha može biti zastrašujuće iskustvo koje mnogi ljudi mogu doživeti kao simptom anksioznosti. Ovaj osećaj nedostatka vazduha može uzrokovati dodatni strah i pogoršati samu anksioznost. Dr Tomi Peng, kiropraktičar i funkcionalni neurolog, objašnjava da je nedostatak vazduha jedan od najgorih simptoma anksioznosti, gde osoba može osećati da ima problem sa disanjem, čak i kada…

  • Naučnici tvrde da će grip izazvati novu pandemiju, SZO zabinuta zbog H5N1 soja

    .

    Nebojša Novaković

    H5N1 je patogen gripa koji je prvi put identificiran kod ptica u Kini 1996. godine, ali se od tada proširio na ljude i druge životinje. Smatra se da ovaj soj gripa može biti uzrok nove pandemije u bliskoj budućnosti, prema mišljenju vodećih naučnika. Međunarodna anketa je otkrila da 57% epidemiologa smatra da će H5N1 biti…

  • Lekari otkrivaju šta morate da uradite da biste sačuvali zdravlje mozga

    .

    Nebojša Novaković

    Profesorka Kler Stivs je govorila o važnosti očuvanja zdravlja mozga i prevenciji demencije tokom svog gostovanja u podcastu ZOE Science and Nutrition. Kao lekar konsultant za gerijatrijsku medicinu, ona je istakla ulogu genetike, ishrane i fizičke aktivnosti u očuvanju cognitive funkcija. Demencija je kompleksno oboljenje koje se javlja zbog različitih faktora, ali istraživanja pokazuju da…

  • Tačno vreme kada smo najviše pod stresom

    .

    Nebojša Novaković

    Novo istraživanje potvrdilo je da je jutarnji period najstresniji deo dana za većinu ljudi, sa većinom odraslih koji se osećaju preopterećeno čim ustanu iz kreveta. Britanska studija je pokazala da se većina ljudi oseća najviše pod stresom u 8:15 ujutro, sa potrebom da izgube oko 20 minuta na neočekivane situacije. Agencija OnePoll za proučavanje javnog…

  • Nepogrešivi načini kako da prepoznate lažova

    .

    Nebojša Novaković

    Kako prepoznati lažova Svi smo se bar jednom našli u situaciji kada nas je neko lagao. Bilo da je u pitanju jednostavna svakodnevna situacija ili nešto ozbiljnije, lažovima je teško proći neprimećeno. Međutim, postoji nekoliko načina kako možete prepoznati lažova i otkriti istinu. Jedan od načina je da naterate lažova da ponovi svoju priču unazad.…

  • OVO U TELU IZAZIVA SRČANI UDAR: Prepoznajte na VREME, naučnici su složni da je to OKIDAČ!

    .

    Nebojša Novaković

    Obratite pažnju! U današnjem članku donosimo važne činjenice o važnosti pažnje i koncentracije u svakodnevnom životu. Pažnja je sposobnost fokusiranja i održavanja koncentracije na određeni zadatak ili situaciju. Ona nam pomaže da bolje razumijemo i obrađujemo informacije, donosimo bolje odluke i rješavamo probleme efikasnije. Koncentracija je, s druge strane, produžena sposobnost održavanja pažnje na određenu…

  • Napitak koji topi kilograme! Samo dodajte kafi ovaj sastojak

    .

    Nebojša Novaković

    Kokosovo ulje je prirodni termogenik koji može pomoći u sagorevanju masti i održavanju osećaja sitosti, što ga čini odličnim dodatkom dijeti za mršavljenje. Dodavanje kokosovog ulja u kafu može doneti brojne zdravstvene beneficije, uključujući poboljšanje fizičkog zdravlja, sprečavanje rano starenje i podršku imunom sistemu. Kombinacija kafe i kokosovog ulja je bogata bioaktivnim jedinjenjima sa antioksidativnim…