Zdravlje

Kefir je fermentirani mliječni proizvod koji nadmašuje jogurt u količini probiotika. Ima tri puta više probiotika od jogurta, što ga čini vrlo korisnim za zdravlje. Kefir ima brojne prednosti za zdravlje, uključujući jačanje kostiju zbog visokog sadržaja kalcijuma i vitamina K2. Također, pomaže u umirivanju sistema organa za varenje, smanjuje simptome gastroezofagealne refluksne bolesti i…

Čičoka je biljka koja bi trebala biti uključena u ishranu zbog brojnih zdravstvenih benefita koje pruža. Poznata je i kao zemljana jabuka ili divlji krompir, a važna je za regulaciju probave i opće zdravlje. Nutricionisti ističu da čičoka sadrži inulin koji poboljšava zdravlje crijeva i probavu, pomaže u regulaciji šećera u krvi, jača imunološki sistem…

Proleće donosi umor i tegobe, ali postoji nekoliko načina kako da ih izbegnete i ostanete zdravi. Sa dolaskom toplijeg vremena, mnogi ljudi se suočavaju sa prolećnim umorom koji može da smanji radnu sposobnost, koncentraciju i imunitet. Da biste se izborili sa ovim problemom, važno je da unosite dovoljno vitamina i tečnosti, da se krećete na…

Upotreba antibiotika je neophodna u lečenju bakterijskih infekcija, ali može imati negativne posledice na crevnu mikrofloru. Antibiotici ubijaju korisne bakterije u crevima, što može dovesti do problema kao što su poremećaji u varenju, povećana osetljivost na infekcije i smanjenje imunološke funkcije. Nutricionistkinja Ivana Mišić ističe da je važno pomoći crevima da se oporave nakon terapije…

Maligne bolesti su jedan od vodećih uzroka smrti širom sveta, a trendovi pokazuju da se ove bolesti sve više javljaju kod mlađih osoba između 35 i 50 godina. Istraživanje Global kancer observatori (GLOBOCAN) je otkrilo da će se broj obolelih od kancera u ovoj starosnoj grupi povećati za 30 procenata u narednom periodu. Naučnici nisu…

Supermodel Naomi Campbell je postala prvi supermodel koji je dobio svoju izložbu u muzeju Viktorije i Alberta u Londonu. Izložba je posvećena njenom radu u poslednjih 40 godina, ističući njen uticaj na modnu industriju i značaj koji je imala kao jedna od najpoznatijih manekenki devedesetih godina. Izložba prati njenu karijeru, od početaka kao mlade manekenke…

Nizak krvni pritisak, poznat i kao hipotenzija, predstavlja čest zdravstveni problem sa više mogućih uzroka. Ovaj problem može biti izazvan različitim faktorima kao što su velike vrućine, nepravilna ishrana ili uzimanje određenih terapija. Zbog toga je važno konsultovati se sa lekarom pre nego što samostalno počnete uzimati lekove, posebno ako već imate probleme sa krvnim…

Nikol Egert hrabro se bori sa rakom dojke Nikol Egert, poznata po ulozi Roberte u seriji „Čuvari plaže“, otkrila je krajem prošle godine da se bori sa rakom dojke. Na društvenoj mreži Instagram, dokumentovala je svoj proces odabira lekara, tretmana, pa čak i raznih stilizovanja kose. Nedavno je odlučila da obrije kosu i podelila tu…

Zasićene masti, koje se nalaze u određenim namirnicama za doručak, mogu imati negativan uticaj na nivo „lošeg“ LDL holesterola u krvi. Ove masti, poput maslaca i ulja, mogu dovesti do nakupljanja masnih materija u arterijama, povećavajući rizik od začepljenja arterija i ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su bolesti srca i moždani udar. Prema farmaceutu Abasu…

Britanski doktor i hirurg, dr. Karan Rajan, nedavno je izazvao pažnju kada je izjavio da je neophodno češće prati dušeke na kojima spavamo. Ova izjava je izazvala zanimanje javnosti i podstakla raspravu o zdravstvenim rizicima koji se mogu javiti ako ne održavamo svoje dušeke čistim i higijenskim. Dr. Rajan je objasnio da se na dušecima…

Sremuš, poznat i kao divlji luk, je samonikla biljka koja uglavnom raste na višim planinama. Ova biljka ima specifičan miris i ukus, a poslednjih godina sve je popularnija na pijacama i u marketima zbog svojih sjajnih i moćnih prirodnih svojstava. Divlji luk je bogat vitaminom C, alicinom, alisulfidom, mineralnim materijama, sumpornim jedinjenjima i karotinom. U…