Zdravlje

Švedski sto je koncept ishrane koji je postao popularan širom sveta, a posebno u Švedskoj. Ovaj način posluživanja hrane omogućava gostima da sami biraju šta će jesti i u kolikim količinama. Međutim, postoji određeni rizik od bakterija koje se mogu…

Kejla je doživjela neverovatno iskustvo kada je otkrila da je trudna i to u trenutku kada je već bila u bolnici zbog jakih bolova u stomaku. Misleći da se radi o problemima sa menstruacijom ili čak puknutom slepom crevu, Kejla…

Čuvarkuća, poznata i kao Aloe Vera, je biljka koja se već vekovima koristi za lečenje raznih kožnih problema. Njeni listovi ili sok se koriste za tretiranje bradavica, čireva, opekotina, kurjih očiju, sunčevih pega, pa čak i bolnih mesta od gihta…

Nutricionisti i lekari napominju da nema idealne dijete za smanjenje rizika od raka, ali da je važno obratiti pažnju na izbor namirnica. Ključ je u postizanju balansa i pravilnom izboru hrane. Voće i povrće bez skroba kao što su brokoli,…

U borbi za ravniji stomak i bolje zdravlje, fokusiranje na zdravlje creva je ključno. Zdravi crevni mikrobiom može poboljšati probavu, metabolizam i regulisati telesnu težinu. Dr. Rejčel Lav otkrila je tri napitka koji su odlični za zdravlje creva i mogu…

Psiholozi su istražili pet jednostavnih trikova koji mogu poboljšati naše raspoloženje i vratiti osmeh na lice. Neki od tih trikova uključuju boravak u prirodi, praktikovanje zahvalnosti, pomaganje drugima, ograničavanje vremena provedenog pred ekranom i učenje novih stvari. Studije su pokazale…

Istraživanje objavljeno u časopisu The Journal of Neuroscience bavi se pitanjem kako anestezija utječe na rad mozga. Istraživač Adam D. Hajns i njegov tim otkrili su da anestetici ciljaju određene dijelove mozga koji su odgovorni za održavanje budnosti, što može…

Beli luk je poznat po svojim lekovitim svojstvima već stotinama godina, a jedan od načina na koji se može koristiti je za čišćenje tela od toksina. Rusi već vekovima koriste ovaj starinski lek koji se bazira na belom luku kako…

Prema nedavnim istraživanjima, popularna keto dijeta može povećati rizik od starenja organa i pojave srčanih bolesti i raka. Ovo je otkriveno nakon što su naučnici sproveli testove na miševima koji su bili hranjeni ovom dijetom. Miševi koji su konzumirali ishranu…

Kada razmišljate o dužem boravku van kuće, kao što su odmor ili vikend putovanje, važno je imati na umu mogućnost nestanka struje. Ovaj jednostavan trik može vam pomoći da saznate da li je došlo do prekida napajanja električnom energijom dok…

Dehidracija je stanje koje može uzrokovati neugodne simptome kao što su napetost, glavobolja, umor, smanjena koncentracija i pažnja. Stoga je važno održavati hidrataciju tijela kako bi se izbjegle nepoželjne posljedice. Europski institut za hidrataciju objavio je znanstvenu studiju autora Maughana,…

Hrana koju konzumiramo može direktno uticati na naše zdravlje, a posebno na rad creva. Zdrava creva igraju ključnu ulogu u procesu varenja hrane, metabolizmu i smanjenju nadutosti stomaka. Doktorka Rejčel Lov ističe važnost održavanja zdravlja creva i preporučuje dva čaja…