Zdravlje

Gojaznost je ozbiljna zdravstvena problema koja se sve više naziva epidemijom 21. veka. Mnogi je smatraju indikatorom za dijabetes, srčani udar i druge ozbiljne bolesti. Međutim, poznati ruski kardiolog i autor knjiga o zdravlju, Aleksandar Mjasnikov, iznosi svoje mišljenje o…

Centar za kontrolu i prevenciju (CDC) u Sjedinjenim Američkim Državama izvestio je da je šest članova jedne porodice zaraženo tihinelozom, parazitskom bolešću poznatom kao „moždani crv“, nakon što su jeli meso crnog medveda. Incident se dogodio kada je jedan član…

Morgan Undervod je mlada devojka koja je godinama patila od čudnih simptoma, među kojima su bile krv i sluz u stolici. Nakon što je prvobitno dobila dijagnozu sindroma iritabilnog creva, njeni simptomi su se nastavili pogoršavati, što ju je primoralo…

Slatke žitarice, palačinke, hleb s puterom, prerađeni mesni proizvodi i gotovi smutiji su popularni doručak koji većina ljudi konzumira svakodnevno. Međutim, ovi obroci mogu biti štetni za zdravlje zbog visokog sadržaja šećera, masti i nedostatka proteina i vlakana. Slatke žitarice…

Brusnice su sočna bobica koja je bogata antioksidansima, vlaknima, vitaminima i mineralima, te je vrlo zdrava i korisna za tijelo. Antioksidansi, posebno flavonoidi prisutni u brusnicama, igraju ključnu ulogu u zaštiti srca. Oni smanjuju nivo lošeg holesterola (LDL) i povećavaju…

Prekomerna konzumacija alkohola, posebno piva, može imati ozbiljne posledice po zdravlje. Stručnjaci ističu da nijedna količina alkohola nije bezopasna. Prema preporukama, žene ne bi trebale da unose više od 12 grama alkohola dnevno, dok muškarci ne bi trebali prelaziti 24…

Nesanica je čest problem koji pogađa mnoge ljude širom sveta. Ne samo da može biti izuzetno frustrirajuća, već može imati negativan uticaj na naše zdravlje. Međutim, postoji nekoliko saveta koje možete primeniti kako biste poboljšali kvalitet svog sna. Dr. Najl…

Tamara Lazić Strugar, poznata doktorka i ćerka slavnog fotografa Jadrana Lazića, trenutno se bori sa rakom debelog creva koji je zahvatio jetru i organizam. Njena dijagnoza je bila potpuni šok, posebno jer je već imala pozitivnu anamnezu i redovne kolonoskopske…

Dr. Mark Hyman, stručnjak za dugovečnost, tvrdi da je njegova biološka starost 44 godine i da se može stariti graciozno i dobro, ukoliko se pridržavamo određenih navika. Ishrana, vežbanje, san, suplementi i upravljanje stresom ključni su faktori koji mogu dodati…

Emocionalna inteligencija je sposobnost prepoznavanja, razumevanja i upravljanja sopstvenim emocijama, kao i emocijama drugih ljudi. Postoji pet osnovnih komponenti emocionalne inteligencije: samosvest, samopouzdanje, socijalna svest, upravljanje odnosima i emocionalna samokontrola. Samosvest se odnosi na sposobnost prepoznavanja sopstvenih emocija i njihovih…

Rozacea je kožno stanje koje se karakterizira crvenilom i vidljivim krvnim žilama na licu, kao i pojavom malih gnojnih bubuljica. Ovi znakovi mogu se pogoršati i ponovno se pojaviti nakon nekog vremena. Rozacea se često miješa s aknama, drugim kožnim…