Finska je osvojila prvo mesto na Svetskom izveštaju o sreći po osmi put zaredom, što ukazuje na to da su Finci izuzetno srećni i zadovoljni svojim životom. Ovaj izveštaj se objavljuje od 2012. godine i analizira različite faktore koji utiču na sreću i blagostanje građana. Prema studiji, ključ sreće Finaca leži u nekoliko važnih navika koje su deo njihove svakodnevice.
Jedna od najvažnijih stvari koje doprinose sreći Finca je njihov odnos sa prirodom. Oko 75% teritorije Finske prekriveno je šumama, a lokalci ozbiljno shvataju značaj prirode u svom životu. Bez obzira na godišnje doba, Finci provode vreme napolju, bez obzira na vremenske uslove, što pozitivno utiče na njihovo mentalno zdravlje. Istraživanja su pokazala da boravak u prirodi smanjuje nivo stresa i poboljšava emocionalno blagostanje. Dovoljno je čak i samo 10 do 30 minuta šetnje prirodom da bi se smanjio stres i poboljšao opšti osećaj dobrobiti.
Osim bliskosti sa prirodom, još jedan važan aspekt finskog načina života je uživanje u sauni. Sauna nije samo tradicija, već i način života za mnoge Fince. U Finskoj se javne saune mogu naći širom zemlje, često uz obale jezera ili reka, gde se posle zagrevanja može osvežiti kupanjem u hladnoj vodi. Redovno korišćenje saune doprinosi opuštanju, poboljšava pamćenje i kvalitet sna. Jedno istraživanje iz 2019. godine pokazalo je da je 84% učesnika izjavilo da su bolje spavali nakon korišćenja saune, što dodatno naglašava njen značaj u svakodnevnom životu Finaca.
Pored kontakta sa prirodom i saune, Finska se ponosi i svojom kulinarskom tradicijom. Kuhanje se u Finskoj ne smatra samo svakodnevnom obavezom, već i oblikom kreativnog izražavanja. Finci često koriste lokalne sastojke, uključujući samoniklo bilje i sveže ulovljenu ribu, što im omogućava da uživaju u hrani i povežu se sa drugima. Kuhanje može biti ritual koji donosi radost i ispunjenje, a mnogi Finci smatraju da je važno usporiti i fokusirati se na proces pripreme hrane. Ova praksa ne samo da obogaćuje svakodnevicu, već i jača veze među ljudima.
Ukratko, Finska je ostvarila izvanredno postignuće na polju sreće, što se može pripisati njihovom dubokom poštovanju prema prirodi, tradiciji saune i kulturi kuvanja. Svaki od ovih aspekata doprinosi opštem blagostanju i zadovoljstvu građana. Preporuke i navike koje su Finci usvojili mogu poslužiti kao inspiracija drugim zemljama da unaprede kvalitet života svojih građana.
U svetu gde se često fokusiramo na materijalne aspekte sreće, lekcije iz Finske podsećaju nas da su jednostavne stvari – kao što su vreme provedeno u prirodi, rituali opuštanja i zajedničko uživanje u hrani – ključne za postizanje istinskog zadovoljstva i sreće. Finska, kao lider u sreći, pokazuje kako mali, svakodnevni koraci mogu dovesti do velikih promena u kvalitetu života.
