Princeza od Velsa, Kejt, nedavno je iznela zabrinutost u vezi sa prekomernom upotrebom smartfona i kompjutera, ističući da ova tendencija stvara „epidemiju razdvajanja“ koja negativno utiče na porodični život. U eseju koji je napisala u saradnji sa profesorom Robertom Voldingerom sa medicinskog fakulteta na Harvardu, princeza je naglasila kako bi digitalni uređaji trebali da nas povezuju, ali često ostvaruju suprotan efekat.
Kejt je izjavila da konstantna upotreba smartfona i drugih uređaja ometa naše svakodnevne interakcije i skraćuje vreme koje provodimo sa porodicom. U svetu gde su tehnologija i digitalni uređaji postali neizostavni deo našeg života, princeza ukazuje na potrebu za preispitivanjem načina na koji koristimo ove alate.
Prekomerna upotreba tehnologije može dovesti do toga da se članovi porodice povuku u svoje privatne svetove, umesto da provode kvalitetno vreme zajedno. U nekim slučajevima, deca se mogu osećati zapostavljeno ili zanemareno, jer roditelji često biraju da provode vreme na svojim telefonima umesto da se igraju ili razgovaraju sa svojom decom.
Ova situacija postaje još ozbiljnija kada se uzmu u obzir i posledice za mentalno zdravlje. Istraživanja su pokazala da prekomerna upotreba društvenih mreža može dovesti do anksioznosti, depresije, pa čak i usamljenosti. U tom kontekstu, princeza Kejt ističe važnost postavljanja granica u korišćenju digitalnih uređaja kako bi se očuvala bliskost unutar porodice.
U svom eseju, ona predlaže nekoliko praktičnih saveta kako da se smanji zavisnost od tehnologije u svakodnevnom životu. Prvi korak je postavljanje „digitalnih pravila“ unutar doma, kao što su određivanje vremena kada se telefoni ne koriste, poput porodičnih obroka ili zajedničkog vremena. Ove mere mogu pomoći da se poboljša kvaliteta interakcija među članovima porodice i da se ojača emocionalna povezanost.
Kejt takođe naglašava važnost aktivnog slušanja i prisutnosti u trenutku. Kada smo fizički prisutni, ali mentalno odsutni zbog naših uređaja, propuštamo priliku da se povežemo sa ljudima koje volimo. Zbog toga, podstiče porodice da se više fokusiraju na međusobne razgovore i aktivnosti koje ne uključuju tehnologiju, kao što su zajednički izleti, igre ili čak jednostavno razgovor.
Osim toga, princeza Kejt se osvrće na uticaj koji tehnologija ima na decu. Ona ističe da je važno da roditelji budu svesni sadržaja koji njihova deca konzumiraju na internetu i da im pruže podršku u razvoju kritičkog mišljenja o onome što vide online. U tom smislu, edukacija o bezbednosti na internetu i pozitivnim načinima korišćenja tehnologije može igrati ključnu ulogu u oblikovanju zdravih navika kod dece.
Na kraju, Kejt poziva društvo da preispita svoju vezu sa tehnologijom i da se zapita da li nas ona zaista povezuje ili razdvaja. U svetu u kojem je komunikacija olakšana tehnologijom, pravo pitanje je kako održati ljudsku povezanost i bliskost unutar porodica. Njen apel je jasan: vreme je da se vratimo osnovama i ponovo otkrijemo vrednost ličnih interakcija.
Ova poruka princeze Kejt može poslužiti kao važan podsticaj mnogima da preispitaju svoje navike i pronađu ravnotežu između digitalnog i stvarnog sveta. U eri kada tehnologija dominira svakodnevnim životom, važno je ne zaboraviti na značaj kvalitetnog vremena provedenog sa voljenima.
