Temperature i nizak procenat vlage tokom zimskih meseci mogu značajno uticati na zdravlje naše kože. Suvi vazduh, posebno u zatvorenim prostorima gde se koristi grejanje, uzrokuje isušivanje kože i narušava njenu zaštitnu barijeru. Ovaj problem dodatno se pogoršava korišćenjem klima-uređaja, a takvi uslovi mogu biti posebno teški za osobe koje pate od dermatoloških oboljenja kao što je ekcem.
Ekcem je jedno od najčešćih kožnih oboljenja, a veliki deo populacije se suočava sa ovim problemom. U razgovoru sa doktorkom Tanjom Kozomarom-Dimirijević, novinarka Euronews Srbija istražila je uzroke pogoršanja stanja kože tokom zimskih meseci. Doktorka je istakla da su suvi, topli vazduh u zatvorenom prostoru i hladan, suvi vazduh napolju glavni uzroci ovog problema. Ovi faktori dovode do gubitka vlage iz površinskih slojeva kože, što može otežati njenu funkciju zaštite.
„Suvi, topao vazduh u zatvorenom prostoru i suvi, hladan vazduh na otvorenom glavni su uzroci, jer dovode do gubitka vlage iz spoljašnjih slojeva kože i narušavanja njene zaštitne barijere,“ objašnjava doktorka. Kada se jave simptomi poput svraba, perutanja i crvenila, to može ukazivati na ekcem. U tom slučaju, stanje kože je upaljeno, dok se suva koža obično peruta, ali nije upaljena.
Razlikovanje između suve kože i ekcema je ključno za pravilnu negu. Doktorka napominje da suva koža može izazvati svrab, ali bez zapaljenskih promena. U suprotnom, ekcem donosi sa sobom mnogo ozbiljnije simptome i zahteva drugačiji pristup lečenju i nezi.
Osim promene vlažnosti vazduha, na stanje kože utiče i nepravilna nega. Korišćenje neadekvatnih preparata u svakodnevnoj rutini može dodatno pogoršati problem. „Takva koža je zahtevna i ona mora svaki dan da se neguje i da joj se nadomesti ono što joj nedostaje,“ dodaje doktorka. Ovo uključuje korišćenje hidratantnih krema i drugih proizvoda koji pomažu u očuvanju vlažnosti kože.
Zimi je važno obratiti pažnju na vrste proizvoda koje koristimo. Preparati sa hidratantnim svojstvima, koji su specijalno formulirani za suvu kožu, mogu pomoći u obnovi zaštitne barijere i smanjenju iritacije. Takođe, preporučuje se izbegavanje sapuna koji su previše agresivni i suvi, kao i proizvoda sa alkoholom, koji dodatno isušuju kožu.
Osobe koje pate od ekcema treba da budu posebno oprezne tokom zimskih meseci i da se pridržavaju određenih pravila nege. Između ostalog, važno je redovno se hidratizovati, kako unutrašnje, tako i spoljašnje. Pijenje dovoljne količine vode može pomoći u očuvanju hidratacije, dok primena hidratantnih krema na vlažnu kožu može pomoći u zadržavanju vlage.
Uzimanje toplih kupki može biti korisno, ali je važno da se izbegnu preduga kupanja, kao i korišćenje previše vruće vode. Nakon kupanja, koža bi trebala da se nežno osuši peškirom, a zatim treba odmah primeniti hidratantnu kremu.
Zimski meseci predstavljaju izazov za mnoge, ali uz pravilnu negu i pažnju, moguće je održati kožu zdravom i hidriranom. Uzimajući u obzir izazove koje donosi hladno vreme, važno je informisati se i prilagoditi svoju rutinu nege kože kako bi se izbegli problemi kao što je ekcem.
Za više informacija o pravilnoj nezi kože tokom zime, možete pogledati ceo razgovor sa doktorkom Tanjom Kozomarom-Dimirijević u videu.
