Zimski praznici se brzo približavaju, donoseći radost, okupljanja i uživanje u tradicionalnim obrocima. Međutim, ova sezona takođe nosi sa sobom određene zdravstvene rizike koji često ostaju neprimećeni. Dr. Alison Кejv, glavna službenica za bezbednost u britanskoj Agenciji za regulaciju lekova i zdravstvenih proizvoda (MHRA), naglašava važnost bezbednosti tokom praznika, posebno kada su u pitanju lekovi i medicinski proizvodi.
Kako se praznična sezona zahuktava, zdravstveni stručnjaci širom Evrope dele savete za očuvanje zdravlja. Jedan od ključnih saveta je da se izbegava mešanje lekova sa alkoholom ili određenom hranom. Alkohol može izazvati opasne reakcije sa lekovima, povećavajući rizik od vrtoglavice, pospanosti i nesreća. Osobe koje planiraju da voze ili koriste električna invalidska kolica ili skutere trebaju biti posebno oprezne.
Pored alkohola, određena praznična jela mogu biti nekompatibilna sa lekovima. Na primer, ljudi koji uzimaju varfarin, lek za sprečavanje krvnih ugrušaka, trebali bi da izbegavaju brusnice. Takođe, stari sirevi i tamna čokolada, bogati tiraminom, mogu predstavljati problem za one koji koriste inhibitore monoamin oksidaze (MAO), vrstu antidepresiva.
Tokom prazničnih okupljanja, rizik od širenja infekcija se povećava, posebno na božićnim pijacama. Prema rečima zvaničnika iz Češke Republike, koja se suočava sa epidemijom hepatitisa A, veliki broj posetilaca na ovim mestima pruža virusima priliku da se šire. Hepatitis A se prenosi bliskim kontaktom sa zaraženim osobama ili kontaminiranom hranom, vodom ili površinama. Zdravstveni stručnjaci preporučuju redovno pranje ruku i dezinfikovanje površina, čak i tokom prazničnih slavlja.
Zimski meseci često podrazumevaju sedenje pored vatre, ali loše upravljanje vatrom može dovesti do trovanja ugljen-monoksidom. Francuska agencija za hranu, životnu sredinu i bezbednost i zdravlje na radu (ANSES) upozorava na simptome trovanja, uključujući glavobolju, vrtoglavicu i mučninu. Ovaj rizik može nastati kada ljudi nepravilno koriste uređaje povezane na dimnjak ili uređaje koji koriste goriva kao što su drvo, ugalj ili gas. ANSES preporučuje godišnju proveru dimnjaka i redovno provetravanje prostorija.
Za osobe koje pate od ekcema ili imaju suvu i svrbežnu kožu, korišćenje hidratantnih krema može biti korisno, ali se mora paziti na zapaljivost ovih krema kada dođe u kontakt sa odećom ili posteljinom. MHRA upozorava da tkanine mogu postati zapaljive i brzo izgoreti ako su u blizini otvorenog plamena. Da bi se smanjio ovaj rizik, preporučuje se redovno pranje odeće i posteljine na visokim temperaturama.
Evropski centar za prevenciju i kontrolu bolesti (ECDC) preporučuje vakcinaciju protiv gripa pre okupljanja, s obzirom na to da se virus širi ranije nego obično. Nakon vakcinacije, potrebno je oko dve nedelje da telo razvije zaštitu. Stoga je preporučljivo vakcinisati se pre prazničnih okupljanja, posebno ako se planira kontakt sa ranjivim osobama, kao što su trudnice, starije osobe i mala deca.
Ukoliko se pojave simptomi prehlade, kao što su kašalj ili groznica, stručnjaci preporučuju nošenje maski, često pranje ruku i provetravanje prostorija. Ove mere predostrožnosti mogu pomoći u očuvanju zdravlja tokom prazničnih okupljanja.
Zdravlje tokom praznika je važno, a pridržavanje ovih saveta može doprineti sigurnijem i veselijem proslavljanju zimskih praznika.
