Kako se godina polako privodi kraju, sve više se govori o trendovima koji će obeležiti 2026. godinu u svetu zdravlja i rekreacije. Dok su pilates i padel tokom 2025. dominirali društvenim mrežama i fitnes studijima, stručnjaci najavljuju novi talas aktivnosti koji bi mogao osvojiti rekreativce širom sveta. U razgovoru sa nekoliko fitnes trenera, otkrivene su aktivnosti koje se očekuju u narednoj godini.
Prva na listi je trail trčanje, koje se vraća prirodi. Ova vrsta trčanja kombinuje izdržljivost i uživanje u prirodnim okruženjima. Trenerka Erin Barber ističe da se kod trail trčanja manje fokusira na vreme, a više na uživanje u terenu i visinskoj razlici. Porast gradskih trkačkih klubova koji organizuju zajedničke odlazak na trail staze pruža podršku početnicima, omogućavajući im lakši ulazak u svet vanasfaltnog trčanja.
Druga aktivnost koja se očekuje su hot joga i hot pilates. Ovi treninzi u zagrejanim prostorijama, gde temperatura može dostići i 37°C, pojačavaju intenzitet vežbanja i poboljšavaju kardiovaskularno zdravlje. Barber naglašava da se otvara sve više studija za hot pilates, dok Nik Higins iz Hotpod Yoge očekuje rast popularnosti ovih časova zbog njihovog pozitivnog uticaja na mentalno zdravlje.
Nakon padela, dolazi sport koji osvaja SAD – pickleball. Ovaj sport se igra reketom sličnim onom za stoni tenis, a pravila su jednostavna. Stručnjaci smatraju da će njegova popularnost porasti jer je pristupačan i starijim osobama koje žele da ostanu aktivne bez prevelikog opterećenja.
Triatloni i akvatloni takođe postaju sve popularniji. Ovi sportovi koji kombinuju više disciplina više nisu rezervisani samo za „superfit“ rekreativce, već ih masovno otkrivaju i početnici. Akvatlon, koji se sastoji od plivanja i trčanja, postaje sve privlačniji jer eliminiše biciklizam, koji može biti skup za početnike. Takođe, učestvovanje u otvorenim vodama postaje wellness trend, jer mnogi otkrivaju benefite plivanja i urona u hladnoj vodi.
Virtualni fitnes časovi dobijaju na popularnosti, pružajući fleksibilnost vežbanja gde god i kada god to odgovara vežbaču. Martin Franklin iz Les Mills UK naglašava da će treninzi uživo ostati traženi, ali da će virtualni časovi u 2026. doživeti još veći uzlet. Ovi časovi su posebno privlačni početnicima koji se ne osećaju dovoljno sigurno da odmah uđu u punu grupu, kao i svima koji žele dodatnu fleksibilnost.
Godina koja dolazi donosi nove prilike za istraživanje različitih načina kretanja, bilo da volite prirodu, visoke temperature, lagane reket sportove ili vežbanje kod kuće. Fitnes scena 2026. godine biće raznovrsna, dinamična i prilagođena svima koji žele da ostanu aktivni. Jedno je sigurno – rekreacija i zdravlje će i dalje biti u fokusu, sa trendovima koji se prilagođavaju potrebama i željama pojedinaca.
