Zdravlje

Ako ne podnosite vrućinu, a nemate klima uređaj kod kuće, ne brinite – postoje načini da se rashladite i bez klima uređaja. Istraživanja su pokazala da hladno tuširanje ili kupka mogu pomoći u smanjenju telesne temperature jer snižavaju unutrašnju temperaturu….

Doručak je važan obrok koji se tradicionalno smatra ključnim za pravilan metabolizam i održavanje zdrave telesne težine. Međutim, nedavno su se pojavile kontroverze oko važnosti doručka, a jedan od zagovornika novog pristupa ishrani je i italijanski hirurg dr. Luigi Bokerija….

Nedostatak sna je ozbiljan problem koji može utjecati na naše zdravlje i dobrobit. Nedovoljno sna može rezultirati problemima s koncentracijom, pamćenjem i raspoloženjem, a dugoročno može povećati rizik od različitih zdravstvenih problema poput depresije, gojaznosti, dijabetesa tipa 2 i bolesti…

Nataša Rakić je nakon četiri trudnoće dobila 60 kilograma. Nakon što je dostigla 120 kilograma, shvatila je da mora smršaviti te je uspela izgubiti 60 kilograma u periodu od 18 meseci. Danas ima 60 kilograma i naglašava važnost življenja u…

Srčane bolesti predstavljaju jedan od najčešćih uzroka smrti širom sveta. Prema procenama lekara, oko 80 odsto srčanih bolesti moguće je sprečiti kroz promene ishrane i životnih navika. Ova činjenica naglašava važnost prevencije i redovnih kontrola kako bi se očuvalo zdravlje…

Potpuni izostanak prirodnih materijala u odevnim komadima, kao i trendovi koji favorizuju usku odeću koja se ne može otkuvati u veš mašini, mogu imati negativan uticaj na naše zdravlje. Ovi komadi se često nalaze u našem svakodnevnom garderoberu, ali bi…

Tokom letnjih meseci, mnogi ljudi primete promene u svom krvnom pritisku. Prim. dr Biserka Obradović, specijalista opšte medicine, objašnjava da krvni pritisak može da oscilira tokom leta i da je važno razumeti kako visoke temperature utiču na ovaj vitalni parametar….

U današnje digitalno doba, pametni telefoni su postali neizostavni deo naših života. Međutim, prekomerna upotreba ovih uređaja može imati ozbiljne posledice po naše zdravlje, kako su pokazale nedavne studije. Itan Benet, osnivač tehnološke kompanije, upozorio je da produžena upotreba pametnih…

Jastučnice su deo našeg svakodnevnog života, ali da li ste znali koliko su zapravo prljave? Iako se na prvi pogled mogu činiti čistim, jastučnice se tokom vremena mogu pretvoriti u pravo leglo znoja, masnoća i bakterija. To se posebno može…

Kefir je fermentirani mlečni napitak bogat probioticima, proteinima, vitaminima B, kalijumom i kalcijumom. Priprema se cedjenjem kefirnih zrnaca kroz plastičnu cediljku, ispiranjem hladnom vodom i potapanjem ugrejanog mleka. Nakon 24 sata fermentacije na tamnom mestu, kefir se procedi i konzumira….

Namirnice koje konzumiramo mogu imati značajan uticaj na to kako naše telo apsorbuje i koristi određene lekove. Neke namirnice mogu povećati efikasnost lekova, dok druge mogu prouzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Važno je biti svestan ovih interakcija kako bismo obezbedili optimalne…

Министар здравља др Златибор Лончар изразио је задовољство и заблагодарност грађанима на подршци акцији Министарства здравља као и на ангажованости и труду здравствених радника који су радили на превентивним прегледима. Подвукуо је значај ојачавања свести о важности превенције болести и…