Negativnost često ne dolazi u otvorenom obliku; umesto toga, može se manifestovati kroz prikrivene uvrede, pasivno-agresivne komentare i apatiju. Čak i među onima koji se čine srećnima i imaju širok društveni krug, uvek postoje pojedinci koji ih tajno ne podnose. Takvo ponašanje obično je rezultat ličnih nesigurnosti i usamljenosti. Stoga je važno naučiti prepoznati ovakve signale kako bismo zaštitili svoju emocionalnu energiju.
Istraživanja su pokazala da je negativnost zarazna i može uticati na naše raspoloženje i ponašanje. U tom smislu, važno je obratiti pažnju na fraze koje ukazuju na to da vas neko možda ne voli, iako se trudi da to prikrije. U nastavku su predstavljene rečenice na koje treba obratiti pažnju.
Prva fraza je „Zanimljivo je to“. Kada neko bez entuzijazma komentariše nešto sa „to je zanimljivo“ ili „kul“, bez postavljanja dodatnih pitanja, to može značiti da im nije stalo do razgovora ili do vas.
Druga rečenica je „Baš si samouveren/a!“. Iako može zvučati kao kompliment, često je to prikrivena kritika koja vam može potkopati samopouzdanje, posebno ako se izgovara s podsmešljivim tonom.
Treća fraza, „Super za tebe!“, deluje neutralno, ali može sadržati pasivnu agresiju. Ova fraza često može biti praćena podsmehom, sugerišući da vam zapravo ne žele dobro.
Četvrta rečenica je „Ti imaš baš jaku ličnost“. Iako se na prvi pogled može činiti kao pohvala, često se koristi da bi se naglasilo da je vaša ličnost možda previše jaka ili neuklopiva za njih.
Peta rečenica, „Možda neki drugi put“, može značiti da vas osoba zapravo ne želi videti, jer često odlaže konkretne planove bez pravog objašnjenja.
Šesta rečenica, „Htela/o sam da ti se javim“, kada se ponavlja, može značiti da im nije stalo do uspostavljanja kontakta s vama, i da su vam više puta dali do znanja da nisu zainteresovani.
Sedma fraza je „Zapravo si pametan/a“. Kada se „zapravo“ ubacuje u kompliment, to može signalizirati da vas je osoba potcenjivala i iznenađena je što niste „toliko loši“.
Osma rečenica, „Ne izbegavam te“, može značiti upravo suprotno; ako neko naglašava da vas ne izbegava, velika je verovatnoća da to zapravo radi.
Deveta rečenica, „Nisam slušao/la“, može značiti da im nije stalo do toga što govorite, posebno ako se često ponavlja.
Deseta fraza, „Ja bih se postideo/la da to uradim“, može izgledati kao lično priznanje, ali zapravo je suptilna kritika koja vas osuđuje.
Jedanaesta rečenica, „To nije trebalo da čuješ“, može značiti da ste već tema razgovora iza vaših leđa, što je jasna indikacija da je vreme da postavite granice.
Iako ljudi možda ne pokazuju otvoreno neprijateljstvo, kroz ove sitne fraze i ponašanja jasno daju do znanja da vam nisu naklonjeni. Najvažnije je prepoznati ove signale i zaštititi sebe, jer ne možete kontrolisati šta drugi govore, ali možete odlučiti koliko će vas njihova negativnost pogađati.
U zaključku, prepoznavanje skrivenih znakova negativnosti može vam pomoći da se zaštitite od toksičnih odnosa i da održite emocionalnu ravnotežu. Iako je lako zapasti u zamku negativnosti drugih, važno je fokusirati se na vlastite vrednosti i okružiti se ljudima koji vas podržavaju i motivišu.
